Březnové SCM soustředění v Turnově je za námi.

V termínu 26.-30.3.2025 jsme se zúčastnili soustředění v Turnově, kam jezdíme s oblibou a rádi se sem vracíme. Tentokrát jsme akci sdružili, neboť od 27. do 30.3. jsme zde organizovali také soustředění SCM. Devítka členů naší tréninkové skupiny tak ve smíšené etapě jarního přípravného období absolvovala celkem 8 tréninkových jednotek doplněných o další doplňkové kompenzační aktivity pod vedením naší známé cvičitelky Jany Baldové.

V Turnově jsme v rámci tréninků využili dlouhé kopce v parku, posilovnu v zázemí tribuny atletického stadionu. Samozřejmě i atleťák a pro kompenzace malý sálek v sokolovně.

V rámci SCM soustředění jsme se zúčastnili testování obecných testů (žabák, 10skok) doplněných o Beep test, jenž je celosvětově nejrozšířenějším testem v oblasti obecně-vytrvalostních schopností. Srovnávací tabulky jsou dobrým vodítkem i pro určení našich limitů.

		BEEP test	dálka z místa		desetiskok
jmeno	prijmeni		TS podzim 2024	VT jaro 2025	TS podzim 2024	VT jaro 2025
Martina	Ježková	9/2	2,40	2,41	24,60	25,25
Štěpán	Holeček	10/3	2,70	2,66	nešel	25,75
Aneta	Bedrnová	8/5	2,40	2,44	25,05	24,92
Marek	Převrátil	12/2	nešel	2,49	nešel	27,64
Mia	Plačková	8/2	2,45	2,57	24,83	25,32
Jiří	Synek	11/0		2,75		31,15
Lukáš	Soukal	12/7		2,64		31,10

Zajímavá byla přednáška Jany Novotné, bývalé atletky vícebojařky, která má velmi mnoho zkušeností zejména z mládežnických reprezentačních akcí a v současné době studuje doktorandské studium na Karlově univerzitě. Tématem přednášky byla sportovní psychologie a zejména základní vhled do oblasti forem mentálního tréninku.

V sobotu odpoledne jsme zorganizovali závod v orientačním běhu, který měřil kolem 5,5 km. Někteří jej zvládli ve velmi svižném tempu. Celkově vzato ale rozhodně naplnil má očekávání a věřím, že bude pestrou vzpomínkou na toto soustředění.

pořadí	sestava	čas
1	Pernica, Dolejš	29:13
2	Otta, Slavík, Kubelka	34:11
3	Pelešková, Apltauer	35:48
4	Jánošík, Šimůnek	36:07
5	Macoun, Svoboda	40:17
6	Pavliščová, Bílková	41:00
7	Vomastek, Hlavinka	43:10
8	Szitásová, Prokešová	43:28
9	Plačková, Šafránková	44:07
10	Ježková, Bedrnová	44:56
11	Kundrátová, Pischnothová	45:53
12	Převrátil, Holeček	55:16
13	Davidová, Nápravníková	56:23
14	Křížová, Simandlová	60:00

Věřím, že jsme udělali veliký kus práce, na kterém budeme moci stavět v dalších etapách. Soustředění se mi moc líbilo a nejspokojenější jsem byl, když mi na konci soustředění moji atleti poděkovali za organizaci. Zdá se to jako banalita, ale rozhodně to není běžné...o tom jsem se právě na tomto soustředění, kde se účastnili atleti z SCM mohl na vlastní oči přesvědčit.