Na Božáku máme hotovo!
Podzimní soustředění v Božím Daru je za námi. Od neděle do čtvrtka 22. - 26.10. se naše tréninková skupina připravovala v tomto příhraničním městečku v Krušných horách. Počasí nám dá se říci celkem přálo a my jsme tak mohli odtrénovat všechny fáze bez omezení.
V rámci tréninkové plánu nechyběly pochopitelně úsekové tréninky ať už po spíše rovinatějším terénu či standardní kopečky. Velmi příjemnou lokalitou pro tyto tréninky jsme našli jak na Ježíškově okruhu tak i na travnaté louce, která v zimním období slouží jako sjezdařská lyžařská trať, nebo na cestě přímo za penzionem.
Přímo u našeho penzionu jsme absolvovali také kruhový trénink, ve kterém jsme zařadili poměrně hodně stanovišť. Každopádně šlo ale o velmi kvalitní "kruháček".
V dalších jednotkách jsme pochopitelně nezapomněli ani na rychlostní náplň, pro kterou byly vhodné asfaltové krátké kopečky přímo v městečku spojené s rytmizačními prvky a "blbůstkami" v rámci abeced.
V blízkém hotelu se nám podařilo zajistit také možnost regenerace. Takže nás čekala příjemná wellness zóna s vířivkou, bazénem a saunou. Navíc jsme nezapomínali ani na večerní protahovačky, kterými jsme každý den hezky uzavřeli.
Ve středu jsme odpolední část věnovali doplňkovému programu, tedy aktivnímu volnu. V něm jsme si prošli Ježíškovu cestu, která měla 13 km. Příjemná turistická procházka v mírně členitém terénu byla fajn záležitostí. Okruh, který má na "každém rohu" nějaký dětský herní prvek nebo naučnou infotabuli či vyřezávané dřevěné sochy pohádkových bytostí, je určen pro vycházky zejména rodičů s dětmi. Pro nás to ale byla ideální možnost pro turistické odpoledne.
Poslední dopoledne jsme náplň zkombinovali, takže jsme v tréninku použili spojované úseky, ale i kondiční a obratností prvky. Soustředění se z mého pohledu velmi povedlo a i přes větší vzdálenost od Kolína nakonec vůbec nelituji, že jsme se sem vydali a poznali krásy Krušnohoří.
