Využili jsme závodní příležitosti na Strahově.
V neděli 19.1.2025 absolvovala část naší tréninkové skupiny další halové závody. Jako první se představil Marek Převrátil na Stromovce, kde mimo soutěž v rámci krajského přeboru Plzeňského kraje absolvoval svůj první běh na 60 m překážek. V tomto startu však zaznamenal kolizi téměř se všemi překážkami na trati, a tak byl výsledný čas 8,61 s zcela jistě dosti ovlivněný. Přesto jsem byl rád, že jsme tento start zvolili už jen kvůli tomu, že cca 2,5 hodiny následně se Marek přesunul na Strahov, kde si odběhl svůj druhý běh. Takto jsme alespoň trochu imitovali formu "rozběh - finále" a hlavně odběhli dva závody následující za sebou. V druhém běhu na Strahově se Markovi podařilo technicky odběhnout všechny překážky podstatně lépe a hlavně se udržel na vysokém kotníku. Výsledný čas 8,51 s tomu také odpovídal. I když to o 2 setinky bylo za jeho hranicí PB, smutnit rozhodně nemusíme, Za mě bylo nejdůležitější, že se Marek na této rychlostní úrovni stabilizoval a a v formátu rozběh - finále dovede svůj výkon eskalovat.
Následně jsme na Strahově odběhli ještě třetí závod na hladké šedesátce, kde si Mára zaběhl 7,60 s, což je jeho nový osobák. Současně tento výkon koreluje s výkonnostní nad překážkami a rovněž odpovídá stavu po již dvou absolvovaných závodech. Tento den nám dále otevřel dva zásadní body, kterými nyní budeme ubírat naši přípravu před startem na MČR.
Honza Šmejkal prochází jednou zdravotní lapálií za druhou, a tak jsem byl rád, že na tyto závody mohl odcestovat. Na šedesátce absolvoval dva starty. V tom prvním se mu start velmi dobře podařil a jeho výkon 7,34 s tomu také odpovídal. I proto jsem s očekáváním sledoval druhý běh. Zde se mu však výběh z bloků opravdu hodně nepovedl a na čase to samozřejmě bylo poznat (7,43 s). Zde vidím aktuálně maximální prostor pro zaostření na naše tréninky. Stabilizovat výběh z bloků.
Honza si následně ještě odběhl 200 metrů, kde předvedl halový osobní rekord 23,98 s. Současně ale věřím, že zde Honza má na výkon o ještě notný kus lepší.
S Martinou Ježkovou jsme se dohodli, že tento závod budeme brát spíše jako tréninkový s dorazovou náplní, a proto jsme zvolili start v doplňkovém trojskoku. Původně plánovaný start na 200 metrů jsme zrušili, protože měl kolidovat právě se soutěží v trojskoku. pořadatelé však na poslední chvíli časák pozměnili. Situace jsme tak využili a na dvoustovku Marťa nakonec opravdu nastoupila a ukázalo se, že to bylo dobré rozhodnutí, neboť se zde zaběhla nový osobák 26,49 s.
V následném trojskoku si Martina průběžně vylepšovala svoje pokusy až na závěrečných 10,72 s, což jed výkon srovnatelný s jejím loňským maximem předvedeným na MČR dorostenek v hale. Současně ale tuším, že zde máme ještě rozhodně na lepší výkon a tento závod nám otevřel cestu, kudy k němu.
Trojice starších žáků Tomáš Frencl, Adam Sekyrka a Michal Olešňan využila možnosti si týden po krajských přeborech zazávodit, jelikož nabídka závodů určených pro tuto kategorii je díky většině uzavřených krajských přeborů jiných krajů relativně malá. Kluci tak mohli absolvovat 2 běhy na 60 metrů a následně ještě 150 m.
Výsledky:
Frencl 8,37 s (letošní nejlepší výkon), 21,17 s.
Olešňan 8,58 s, 21,39 s
Sekyrka 8,25 s
